教您如何鑒別皮蛋優(yōu)劣

來源：健康一線 2017年03月17日手機(jī)看

皮蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收。此外，皮蛋還有保護(hù)血管的作用，同時還有提高智商，保護(hù)大腦的功能。那么，平時買皮蛋的時候應(yīng)該怎樣挑選呢？

1、試試彈性

蛋殼外表無霉跡且完整，用手指敲試，即左手握蛋，右手食指彈敲蛋的稍小一頭，感到有彈性的為好蛋，無彈性感的為差蛋。

2、試試手感

拿一只皮蛋放在手上，向上輕輕地拋丟二三次，若重新放到手里，感覺有彈性并有沉甸甸的感覺，則可判斷為優(yōu)質(zhì)皮蛋，反之則為劣質(zhì)皮蛋。

3、看看顏色

剝開一個蛋，蛋白要凝固、清潔、有彈性，皮色灰白并帶有少量灰黑色斑點，蛋黃為淡褐色、淡黃色，中心較稀者為優(yōu)質(zhì)蛋；蛋白越白或越黑，質(zhì)量就越差，蛋白、蛋黃僵硬也是質(zhì)量差的表現(xiàn)。

4、聞一聞

質(zhì)量好的皮蛋，有著特有的芳香，如有辛辣味、橡皮味或刺鼻臭味，則不可食用。

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