這3種魚糖尿病人也能放心吃

來源：健康一線 2017年05月11日手機看

我們都知道，糖尿病最突出的特征是害怕血糖升高，糖友們的飲食也非常重視這一點，有各種各樣的限制，下面我們介紹幾種能控制血糖的魚，糖尿病患者可以放心食用，快收藏吧。

青魚

青魚是菜場里非常常見的一種魚類，其不僅營養(yǎng)豐富，鮮美宜人，而且能改善人體胰島的敏感性，有利于控制血糖。

鯉魚

鯉魚控制血糖主要在于它豐富的鎂元素，鎂元素不僅能控制血糖，而且能預(yù)防人體的各種心腦血管疾病。

鯉魚豆腐湯是糖尿病患者的絕佳飲食配方之一，可以治療糖尿病并發(fā)的各種炎癥。

草魚

草魚也是我們在餐桌上經(jīng)常看到的美食，草魚中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，常常作為糖尿病患者攝入蛋白質(zhì)的重要來源，其中草魚煮湯是控制血糖最好的食療配方。

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