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關(guān)于養(yǎng)生的25個傳言 是真是假？

來源：健康一線   2016年03月16日 手機(jī)看

關(guān)于一些流傳以久的養(yǎng)生說法，一直以來都是層出不窮，這些是有據(jù)可依還是危言聳聽?那么關(guān)于養(yǎng)生的25個傳言是真是假？今天全部告訴你!

關(guān)于養(yǎng)生的25個傳言是真是假？

1、不吃早飯易得膽結(jié)石

真相：傳言為真哦。

解釋：因?yàn)榧词共怀栽顼垼惨粯訒置谀懼?，造成膽汁堆積容易形成膽結(jié)石。另外，不吃中飯和晚飯也會容易得結(jié)石。所以，求求，哪怕您再忙，也要記得吃三餐哦，畢竟“人是鐵，飯是鋼”哦~

2、吃大骨頭湯能補(bǔ)鈣

真相：這條傳言是假的。

解釋：要想補(bǔ)鈣，湯里面的鈣一定要比較多，可是骨頭里的鈣非常難溶解出來，結(jié)果湯里面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶里鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實(shí)際的補(bǔ)鈣的作用。

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