紅米營養(yǎng)豐富含鐵高能預防貧血舒緩疲勞

來源：健康一線 2016年04月06日手機看

紅米起源于中國，距今大約有1千多年的歷史，是在大米中液體深層發(fā)酵精制而成的一種紅色霉菌。它外皮呈紫紅色，內心紅色，米質較好，營養(yǎng)價值也較高，微有酸味，味淡，是南方常見的一種糧食作物?？勺黠堉啵勺鳒?，還可加工成風味小吃。

紅米的營養(yǎng)價值

性味：味甘，性溫。

來源：為紅本科紅糯稻的種仁。

紅米的熱量：每百克354千卡。

紅米的營養(yǎng)成分：蛋白質、糖類、膳食纖維、磷、鐵、銅，維生素A、B、C等。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品