飯后做這一動作等于慢性自殺

來源：健康一線 2016年07月14日手機(jī)看

飯后人體消化系統(tǒng)活動頻繁，如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，致使煙中有害成分大量被吸收。那么飯后不宜做哪些動作呢？健康養(yǎng)生在乎生活細(xì)節(jié)，以下6個飯后的不良習(xí)慣其實(shí)等于慢性自殺？

飯后是人們放松的時候，你或許習(xí)慣飯后走走、吃些水果或是洗個熱水澡，甚至還認(rèn)為“飯后一支煙，賽過活神仙”。如果你也是這樣認(rèn)為并這么做的話，那就要提高警惕了。

飯后做這一動作等于慢性自殺

1、開車

飯后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處于暫時缺血的狀態(tài)，這時開車容易導(dǎo)致操作失誤，發(fā)生車禍。因此，飯后1小時再開車更安全。

2、洗澡

飯后洗澡同樣不是一個好習(xí)慣，飯后洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應(yīng)減少，從而使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良。

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