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關于過敏，你所不知道的“煩惱”

來源：健康一線 2016年08月10日手機看

過敏性疾病的發(fā)生常常與體質、環(huán)境、感染等三大因素有關。免疫機能是人體與生俱來的抵御外界病毒和病菌入侵的能力。像感冒時打噴嚏、咳嗽都是免疫反應的一種表現(xiàn)。人體雖然有免疫機能的保護，但有的時候它也會犯點小錯誤。當免疫機能把來自空氣、水源、食物中等無害的物質也當做“壞分子”來抵御的時候，這種過度反應就會造成人體產生過敏現(xiàn)象。容易產生過敏反應的體質我們稱為過敏體質或者特應反應體質，與遺傳有一定的關系。針對過敏體質，目前還沒有十分有效的治療辦法，最重要的還是積極預防。過敏會隨著時間不斷發(fā)生變化，最初可能皮膚過敏，但過敏時間較長后，可侵襲呼吸道而演變?yōu)檫^敏性鼻炎、過敏性咳嗽、過敏性哮喘，越發(fā)展越難治療。

過敏預防：

1.首先應停用所有的化妝品，前三天要停用所有的護膚品，讓皮膚有緩沖的時間。

2.這期間可以大量使用噴霧產品，藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用，對敏感的現(xiàn)象有緩解功效。

3.如果平時使用的是低敏性護膚品還可繼續(xù)使用，而如果使用后，皮膚仍有過敏現(xiàn)象，也要停止使用。

4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會消除。

5.不要擅自用藥，未經皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎癥的藥膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害健康。

6.注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

過敏保養(yǎng)：

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，飲食調養(yǎng)以辛溫養(yǎng)陽為原則，輔以滋陰潤燥。太燥燒烤易傷“陰”氣，太寒涼瓜果易傷“陽”氣，所以可多攝取滋潤的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麥冬、水梨、文旦、銀耳、百香果、蘿卜、燕窩、桑葚、海參、甘蔗、龍眼肉、粥類等。

許多食物具有滋陰潤燥的功能，例如蓮藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能澀，有健脾生津、收斂固澀的作用，如山楂、烏梅。辛味能散能行，具有宣開發(fā)散、行氣活血的作用，如一般所謂的五辛———蔥、姜、蒜、韭、辣椒以及胡椒、酒類等。避免吃易發(fā)的食物，如奶、蛋、核果、鴨肉、鵝肉、海產(蝦蟹、牡蠣等)。同時進補或食用火鍋，均屬攝入高熱量食物，可能增加體內發(fā)炎物質，一旦出現(xiàn)過敏反應時易產生較嚴重的癥狀。