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這種菜竟然是清理血管的特效菜

來源：健康一線 2016年08月11日手機(jī)看

有人測(cè)算，如果將體內(nèi)大大小小的血管接成一條線，長(zhǎng)度可繞地球2周半。形象地說，血管就像自來水管，向全身組織和器官輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)。但如果血管的主人不夠愛惜，血管則會(huì)像自來水管一樣，長(zhǎng)滿水垢、生銹，甚至管道受阻無法供水，人體的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)便會(huì)受影響。那么究竟吃哪些菜可以清理血管呢？接下來我們來看看文章中的介紹吧！

這種菜竟然是清理血管的特效菜

1、小白菜：保持血管彈性

小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。

2、菜花：血管清理劑

中醫(yī)素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花無疑是一種適時(shí)的保健蔬菜，不但能預(yù)防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。