你是否很羨慕別人那么白，而自己卻一曬就黑，這到底是為什么呢?告訴你每個(gè)女人必需知道的曬不黑秘訣，你也可以擁有白皙嫩滑肌膚。現(xiàn)在就隨 小編一起來(lái)看看吧。
女人必知的曬不黑秘訣
秘訣一、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)~下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)，紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。
秘訣二、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
秘訣三、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
秘訣四、外出時(shí)手也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
秘訣五、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
秘訣六、曬后可以取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和變白的作用。
秘訣七、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊，用來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚，以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
秘訣八、充足的睡眠，能夠有效緩解生活壓力，還應(yīng)該多聽音樂，這樣也能夠幫助變白。
秘訣九、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助變白，增進(jìn)免疫力。
秘訣十、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)喝杯涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
秘訣十一、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
秘訣十二、少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
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