預(yù)防肝癌堅決不能吃這4類食物

來源：健康一線 2016年11月07日手機看

肝癌的一種肝臟上的惡性腫瘤，在我國，每年因肝癌而喪命的人非常多，癌癥的病因大多與我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，所以我們在生活中要多加注意，了解引起肝癌的原因有哪些，才能對因做好預(yù)防。

如何預(yù)防肝癌

1、首先把家里霉變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲霉毒素會導(dǎo)致肝癌的。吳孟超院士指出，肝癌高發(fā)地區(qū)，黃曲霉毒素污染程度高于其他地區(qū)。所以要多吃新鮮食物。

2、要保持健康的體重，不要過瘦也別肥胖，以防止?fàn)I養(yǎng)不良或脂肪性肝炎。

3、遇事心態(tài)要調(diào)整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的話，轉(zhuǎn)肝癌的幾率是一般人的20倍，如果再加上心態(tài)不好，這個幾率就更高了。

4、此外，定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法，三位專家都建議大家要定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者）最好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫(yī)院或體檢機構(gòu)做就可以，只需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是做B超。

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