二冬膏

原料：天門冬500g，麥門冬500g， 川貝 面120g。

制法：加水熬成膏，加川貝面、蜜收成膏。每日早晨用4"5茶匙、白開水沖服。

功效：此膏清心潤肺，止咳化痰，滋陰降火，解渴除煩，除五臟之火，失血?jiǎng)趥?，元陰虧損，不可一日無此藥。久服水升火降，陰與陽齊，則無病矣。

說明：方出《清太醫(yī)院配方》。方中二冬均為甘寒養(yǎng)陰佳品。天門冬是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗 衰老 藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，長期服用“輕身益氣，延年不饑“，《日華子本草》稱其“潤五臟，益皮膚，悅顏色，補(bǔ)五勞七傷“。這可能與其富含天門冬素、粘液質(zhì)、甾體皂苷等成分有關(guān)。

《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥門冬列為上品，稱它“久服輕身不老，不饑”，《名醫(yī)別錄》日“強(qiáng)陰益精，消谷調(diào)中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥健，美顏色，有子“。本品含有多種甾體皂苷、粘液質(zhì)，B-谷甾醇等，有較強(qiáng)的抗菌作用。

太和餅

原料： 山藥 120g， 蓮子 、 白術(shù) 、 芡實(shí) 、 茯苓 、神曲、使君子、 天南星 各120g，炙 甘草 60g。

制法：上藥共為細(xì)末，用老 米飯 干500g，蜜糖為小餅。日服1餅。

功效：健脾和胃，男女小兒脾胃虛弱最宜。

說明：方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》，是一首食療保健，健脾益氣方劑。方中山藥、蓮子、白術(shù)、芡實(shí)、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實(shí)兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙?，F(xiàn)代研究表明茯苓(見前面)、白術(shù)、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可 降血糖 、降血脂，而蓮子、芡實(shí)尚有抗癌作用，可見本方養(yǎng)生益壽抗衰作用并非一般。

八珍膏

原料： 黨參 60g，茯苓60g，白術(shù)30g，薏苡仁、芡實(shí)、 扁豆 、蓮子、山藥各90g，白糖240g。

制法：共研細(xì)末，同白 米粉 蒸糕。每服不拘多少，日進(jìn)二三次，白開水送下。

功效：此方不寒不熱，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。

說明：此為食療補(bǔ)虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此糕。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競相服食。方中黨參大補(bǔ)元?dú)猓?薏米 、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對于脾胃虛弱，心 腎 不足之證更為相宜。

明目延齡丸(膏)

原料：霜 桑葉 60g， 菊花 60g， 蜂蜜 適量。

制法：上藥為粗粉，煉蜜為丸如 綠豆 大?；蛞运就?，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。

功效：平肝明目，清熱散風(fēng)，降 血壓 。

說明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油、膽堿、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強(qiáng)毛細(xì)血管的 抵抗力 ，擴(kuò)張冠脈、有強(qiáng)心降壓作用?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把菊花列為上品，稱其“久服利氣血，輕身耐老延年”。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開出的處方，此時(shí)她已71歲，說明此方對老年人非常適宜。

玉肌散

原料： 白芷 、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g。

制法：共研極細(xì)末，每次少量洗面，或兌人人乳用之，其效甚速。

功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光， 雀斑 污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。

說明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為 美容 藥使用?，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，從而促進(jìn)皮膚色素吸收并滋潤皮膚。

《本草綱目》載：“白附子主面上 百病 ，治面黑干黑曾瘢疵?！八幚硌芯勘砻鳎酒穼ζつw有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，從而使色素得以吸收。

五味子 膏

原料：五味子240g。

制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，少兌蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，開水沖服。

功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣，養(yǎng)心。

說明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來給慈禧補(bǔ)身體和養(yǎng)心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

現(xiàn)代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì)，對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，可改善人的智力和體力，增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能；具有保肝、解毒、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

陽春白 雪糕

原料：白茯苓(去皮)60g，山藥60g，芡實(shí)90g，蓮子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g， 麥芽 (炒)30g， 大米 、 糯米 各500g，白砂糖500g。

制法：將諸藥搗粉，與大米、糯米共放布袋內(nèi)，再放到籠內(nèi)蒸極熟取出，放簸箕(或大木盤)內(nèi)，摻入白砂糖同攪極勻，揉成小塊，曬(或烘)干貯存，備用。老年人每日2^3次，每次1~2塊。

功效：健脾胃，益腎養(yǎng)元?dú)?，寧心安神，延年益壽?

說明：這是明代宮廷食療驗(yàn)方，出自《魯府禁方》。茯苓作用見前“茯苓糕”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品，說它“益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不饑延年。

“清代名醫(yī)張錫純說山藥是滋補(bǔ)藥中無尚之品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究闡明山藥含有 淀粉 酶、 氨基酸 、膽堿、皂苷等，有增加白細(xì)胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解 蛋白質(zhì) 和糖，所以有滋補(bǔ)生肌的效果。