拖鞋是經(jīng)常穿的鞋子之一，許多人習(xí)慣在下雨天穿著拖鞋，認(rèn)為這很方便，正因?yàn)槿绱?，人們總是?huì)患上腳部的疾病。拖鞋在給我們帶來方便的同時(shí)，也帶來一些健康隱患。那么老穿拖鞋有什么危害呢?下面小編就為大家講解一下!

由于最近天氣潮濕，很多人會(huì)選擇一整天都穿著涼拖、拖鞋。對(duì)此，醫(yī)生提醒，常穿拖鞋也存在健康隱患，不僅容易感到疲勞，甚至還可能患上扁平足。

扁平足是指人們的足弓塌陷，破壞了正常足弓構(gòu)造，使足部的天然彈性減小，這會(huì)使人感到足部易疲勞，嚴(yán)重的甚至不能長時(shí)間走路或是站立。

人們?cè)谏钪写┑耐闲?，大多是平底、平跟或是無跟的。這類鞋的鞋跟較矮，從而改變了人體的姿態(tài)，使人們的身體重心易偏向內(nèi)側(cè)，足部就會(huì)因負(fù)重不當(dāng)而容易出現(xiàn)扁平足。此外，體重超重也是造成扁平足的原因之一。身體過于肥胖，會(huì)使足弓肌肉受壓，而厚厚的脂肪也會(huì)覆蓋足弓，導(dǎo)致扁平足。

據(jù)醫(yī)生介紹，由于老年人不經(jīng)常走遠(yuǎn)路，在家時(shí)間較長，而且家務(wù)也不會(huì)太重，為了輕巧、方便，大部分時(shí)間都是穿拖鞋在家或外出。醫(yī)生建議，為了避免扁平足，不要長時(shí)間穿拖鞋，可選擇有后跟的布鞋。布鞋既輕便、柔軟，透氣性又好，穿著會(huì)比較舒服，可作為理想的居家鞋子使用。此外，選擇的鞋底要厚些，后跟較鞋底腳掌部最好有2厘米左右的高度，使體重負(fù)荷盡量向足弓各支點(diǎn)分散些，減輕足弓的承受壓力。

扁平足的注意事項(xiàng)為青少年活動(dòng)時(shí)要盡量穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，免得束縛足弓的正常發(fā)育。平時(shí)穿鞋要大小合適，最好是帶有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。對(duì)于出現(xiàn)較明顯的扁平足患者，或出現(xiàn)臨床癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用特制的鞋墊或穿特制的矯正鞋，進(jìn)行矯正。年齡超過15歲的，還可以每天做用腳趾揀黃豆和踩圓木、踢毽子等運(yùn)動(dòng)。

怎么穿拖鞋會(huì)導(dǎo)致腳氣

很多家庭都會(huì)為客人準(zhǔn)備客用拖鞋，在給客人帶來舒適的同時(shí)，它卻成為了被忽視的衛(wèi)生死角。

拖鞋是細(xì)菌叢生的地方，其中大多數(shù)是有害細(xì)菌，也是傳播疾病的最主要途徑之一。就拿現(xiàn)在我們正在使用的棉拖鞋來說，腳與鞋子接觸時(shí)間長了，容易出汗，在家洗完澡后也會(huì)沾有水，溫暖黑暗潮濕的棉拖鞋內(nèi)就成了細(xì)菌滋生繁殖的“沃土”，能導(dǎo)致腳臭腳氣等，可能在家人間相互傳染，也可能傳染給穿你拖鞋的客人，同時(shí)客人的腳氣也會(huì)通過拖鞋傳給你，所以主人客人混用拖鞋非常危險(xiǎn)。

為什么不給客人準(zhǔn)備拖鞋呢?調(diào)查也顯示，53.2%的人認(rèn)為家里很少來客人，所以準(zhǔn)備幾雙拖鞋比較浪費(fèi)，26.5%的人認(rèn)為給客人準(zhǔn)備拖鞋太麻煩了懶得洗，選擇家里沒地板不需要拖鞋和節(jié)約的人也占到11.5%和8.8%。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)主任宋廣生說，如果家里客人少，條件允許的話，選用鞋套來代替拖鞋其實(shí)更好，算下來平均幾分錢，還比較劃算，節(jié)約儲(chǔ)存空間，既免去了客人擠在門口脫鞋的尷尬，也省了拖鞋不夠用的麻煩，還能避免交叉感染。

對(duì)于有客人拖鞋的家庭，客人拖鞋的清洗也是有講究的。調(diào)查顯示，22.1%的家庭從來沒洗過客人拖鞋，35.4%的人只是想起來清潔一次，1周清潔1次的和1年清潔1次的人分別是11.5%和12%，只有19.5%的人是用1次清潔1次。

也就是說近五成人幾乎不清潔客人拖鞋。“客人拖鞋的清潔頻率要看使用的頻率。” 曲建翹認(rèn)為，客人用過的棉拖鞋最好是拿到太陽下曬曬，用紫外線消毒，如果是塑料拖鞋，建議根據(jù)使用頻率，隔一段時(shí)間用84消毒液清潔一次。宋廣生主任也建議，棉拖鞋可以直接放在洗衣袋里，用洗衣機(jī)清洗，如果不方便用洗衣機(jī)清洗，還可以用舊牙刷刷洗。

此外，盡量每周曬曬拖鞋，用陽光中的紫外線能殺死不少病菌。棉制的拖鞋如果質(zhì)量好，可以清洗后再儲(chǔ)藏好，但最好不要讓拖鞋超期服役，用一年左右就該換了。

常穿塑料拖鞋要小心皮炎

拖鞋常穿，當(dāng)心皮炎。夏季很熱，因此很多人從早到晚的穿著拖鞋。這樣是很涼爽，但是這樣讓人感覺很邋遢。更重要的是，拖鞋都是直接跟我們的腳接觸的，很容易引起皮炎。

其實(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，一般新的拖鞋。在短時(shí)間里，很少會(huì)使人發(fā)生皮炎。大多數(shù)，在穿了，一段時(shí)間之后。更多的是，在下一年的夏天。如果再穿，有些人的腳，往往就會(huì)患皮炎。這也就是我們，通常稱為“拖鞋皮炎”。

拖鞋常穿，當(dāng)心皮炎。拖鞋皮炎，初起時(shí)。腳背上的，皮膚瘙癢、發(fā)紅。嚴(yán)重，還會(huì)起水皰、糜爛等。時(shí)間長了，可呈濕疹樣改變。皮膚，變得粗糙。病變的范圍，以腳背前半部最多。拖鞋皮炎，發(fā)病的時(shí)間多在，炎熱的夏季。

如何處理拖鞋引起的皮炎問題呢?拖鞋皮炎的治療，與一般的皮炎差不多?？诜?，抗組織胺類藥物。預(yù)防拖鞋皮炎，最根本的辦法是，對(duì)橡膠和，塑料過敏的人。要盡量少穿拖鞋。改穿布底，或皮革，制成的拖鞋。實(shí)在，喜歡穿塑料拖鞋。則要，穿上襪子。避免腳部，皮膚與拖鞋直接接觸。

拖鞋常穿，當(dāng)心皮炎。拖鞋跟我們的腳底是直接接觸的。還有就是穿拖鞋都不穿襪子。如果遇到下雨的話，還容易出現(xiàn)腳氣。因此，遠(yuǎn)離皮炎的話，夏季拖鞋還是少穿。