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低頭族們 當(dāng)心頭痛找你!

來源:健康一線   2017年01月10日 手機(jī)看

頸源性頭痛的臨床特點(diǎn)是除了頭痛外,還常常伴有頸部疼痛、僵硬感,當(dāng)頭頸運(yùn)動(dòng)或處于某種姿勢(shì)時(shí),有可能誘發(fā)頭痛或加重頭痛,檢查時(shí)可見頸部、枕部有明顯壓痛點(diǎn),在按壓時(shí)可引起頭痛癥狀加重。

頸源性頭痛病因可分為生理性和器質(zhì)性兩大類,器質(zhì)性頭痛多系頸椎增生所致,少數(shù)見于寰椎畸形或寰樞椎半脫位。生理性頭痛多系長期低頭作業(yè)所致,少數(shù)情況下系頸部處于不當(dāng)位置所致。隨著“低頭族”的增多,頸源性頭痛發(fā)病率明顯增加,尤其是門診病例日漸增多,不少是青壯年患者,值得關(guān)注。

長時(shí)間低頭作業(yè)可造成頸部筋膜處于異常緊張狀態(tài),使得局部血液循環(huán)障礙,肌肉僵硬,長期下去可使筋膜攣縮,形成慢性無菌性炎癥,從而引發(fā)頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列癥狀。為此,專家勸告人們不要總是長時(shí)間處于低頭狀態(tài)。一般在電腦旁呆上1個(gè)小時(shí)左右,就要站起身來活動(dòng)10~15分鐘,并盡量抬頭和用手按摩頸部幾分鐘,以改善局部血液循環(huán),緩解頸部的緊張狀態(tài)。

一旦出現(xiàn)頸源性頭痛癥狀,患者要注意休息,盡量減少呆在電腦旁的時(shí)間,避免低頭作業(yè)。同時(shí),患者可根據(jù)頭痛程度及持續(xù)時(shí)間,選擇小劑量止痛藥服用,如布洛芬、消炎痛、阿司匹林等,以促進(jìn)癥狀改善、減少頭痛發(fā)作次數(shù)。經(jīng)過休息、放松及服用止痛藥效果仍差時(shí),應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,確診后可行局部痛點(diǎn)封閉治療,或行封閉與牽引、松懈術(shù)相結(jié)合的綜合療法,以有效緩解肌肉、筋膜痙攣,促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收和減輕疼痛。

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