切記！睡覺時戴這5樣?xùn)|西竟然會危及生命

來源：健康一線 2017年02月06日手機看

人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。睡覺時，記住下面“五不戴（帶）”吧！

不戴手表

有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為手表特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間積累可導(dǎo)致不良后果。

不戴假牙

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈放置起來，這既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。

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