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常見的山藥吃法竟然存在嚴重誤區(qū)

來源：健康一線   2017年03月07日 手機看

案例：殷女士，66歲，看電視說吃山藥好，補肺補脾，為此買了山藥削皮，蒸著吃，每次吃10厘米長，但是吃完了就覺得消化不太好，老是覺得肚子頂得慌，早上就不想吃飯。原來吃山藥是為了健脾，可健脾的功效還沒體現(xiàn)出來，倒先添了腹脹的毛病，本來坐下去可以窩著，后來只能靠著，拉長一下才舒服。

這究竟是怎么回事呢？為此，我們采訪了知名中醫(yī)專家楊主任。

記者：殷女士的山藥的吃法沒有什么特別的，再說10厘米也不算多，難道說，這藥食同源的保健佳品——山藥真會吃出病來嗎？

專家：正常人吃山藥不會導致殷女士的情況，單純脾虛的人吃山藥也不會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，但如果你有脾虛，且有胃熱，就會出現(xiàn)問題。而殷女士就是典型的脾虛加胃熱，一吃山藥就出現(xiàn)了腹脹癥狀。

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