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春季吃菠蘿可以增進食欲促消化

來源:健康一線   2017年03月16日 手機看

春季是菠蘿上市的好季節(jié),黃澄澄的顏色,在太陽下散發(fā)著誘人的香味,實在是抵擋不了的誘惑。而且在春季多吃菠蘿不僅僅是可以解饞,菠蘿還藏有很多保健的秘密哦。

1、增進食欲:春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分,可促進唾液分泌,增加食欲。

2、促進消化:菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等,可促進消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后,吃一些菠蘿最為有益。

3、促進入體新陳代謝,消除疲勞:菠蘿所含的維生素B1,能增進人體的新陳代謝,有效地去除疲勞。另外,對美容和健康也很有益。

4、利尿:菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

5、預(yù)防便秘:菠蘿中含有大量的食物纖維,可促進排便,防止便秘。

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