国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

男女晨起喝杯它一輩子不得癌

來源：健康一線 2017年03月27日手機看

“人不可一天無豆”，其中“植物奶”——豆?jié){無疑是眾多市民早餐的首選。特別是不少女性認(rèn)為豆?jié){中含有植物雌激素，所以“喝豆?jié){能美容”更是受到不少女性的熱捧，然而，隨之而來的是，因為認(rèn)為“豆?jié){中雌激素偏高”，一些人誤以為喝豆?jié){易引發(fā)乳腺癌或患了乳腺癌不能喝豆?jié){。當(dāng)然這樣的觀點是不正確的，植物雌激素并不等于人體雌激素，喝豆?jié){不但不會引發(fā)乳腺癌，反而還能預(yù)防諸多女性癌的發(fā)生。

據(jù)《本草綱目》記載：“豆?jié){利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒。”豆?jié){的營養(yǎng)來源于大豆。大豆的蛋白質(zhì)含量是很高的，有35%～40%，它比各種肉類的蛋白質(zhì)含量要高兩三倍。除蛋白質(zhì)、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質(zhì)外，大豆中還含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質(zhì)可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度。