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這樣喝水能讓肌膚更水嫩

來源：健康一線 2017年04月01日手機看

水對于美容至關(guān)重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經(jīng)知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這里面原來大有學問。水在人體內(nèi)占到了70%左右，只要缺少一點就對人體功能產(chǎn)生影響。對于大自然賜予我們的佳品，怎樣喝才是正確的？請看美容專家給我們提出的建議。

多喝低溫開水

低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。

小口慢慢享受

喝水太快太急無形中會把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該以良好的情緒來一口一口慢慢享受。最好將水放在近處，這樣就能記得經(jīng)常飲用。