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3個健康小細(xì)節(jié)隱藏大危害

來源：健康一線 2017年06月22日手機(jī)看

沒辦法遏制鋪天蓋地的以訛傳訛，至少從專家那里挖來的這些健康秘密也算是種自我保護(hù)!吃、住、行，別以為只是小事，你現(xiàn)在所做的事情有可能正在危害你的健康。下面小編馬上來告訴你這3個健康小秘密，幫你順利擺脫對身體不利因素的困擾哦!

NO.1 飯后不要立即吃水果

現(xiàn)在到餐廳消費(fèi)，總能在餐后享受到一盤或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就應(yīng)該立即放棄這份饋贈。因?yàn)檎蛷谋荒愠缘阶炖锏较Y(jié)束，需要至少2個小時。那么之后立即吃進(jìn)的水果會停滯在胃里，以至于還沒來得及被消化就在你的胃里發(fā)酵了。接下來你的胃里會產(chǎn)生不少氣體，除了引起胃脹，還會導(dǎo)致…… (呃，就是會污染周圍空氣、最讓人尷尬的那件事!)