冰箱里最不健康的7大食物！你家有幾種

來源：健康一線 2017年07月06日手機看

4、冰淇淋

冰淇淋除了脂肪和熱量高這兩個缺陷外，還有一個扣分項目，就是反式脂肪酸往往也比較多。研究表明，當(dāng)人體攝入反式脂肪酸量過多時，將增加患動脈粥樣硬化和冠心病的幾率。

5、各種醬制品

奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬……這些醬制品有一個共同特點，就是熱量和鹽分都較高。

6、罐頭

在制作罐頭時，為保持罐頭的色鮮味美以及延長保存時間，都會加入一定的化學(xué)添加劑，如香精、色素、防腐劑等，多吃無益于健康。

7、菠蘿包及港式糕點

港式面包、酥皮類大多都是高糖高脂食物，對需要控制血糖的人群極不友好。如果實在喜歡吃面包的話，建議可以選擇相對健康一些的全麥面包。

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