一年：如果一個人365天都不刷牙，他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會導(dǎo)致齲齒，牙齒會出現(xiàn)牙洞，進(jìn)一步加厚牙菌斑。然后就是牙齦，“盡管牙齦此時不會惡化，但是仍然發(fā)紅腫脹，牙齦很生氣啊，的確是很生氣。”
但是，牙齒損傷的程度是因年齡而異的，人的機(jī)體是有自我保護(hù)能力的。“所以，當(dāng)年輕人不刷牙時，他們要比老年人恢復(fù)得快。”“如果一個50歲的人不刷牙，尤其是當(dāng)他生病了或者處在特護(hù)病房中時，他的牙齒很快就不牢固了，然后慢慢的腐蝕。”
5年：再一次強(qiáng)調(diào)，如果1800多天沒有刷牙，你的牙齒會成為什么樣，是和年齡有關(guān)的。“年輕人通常會伴有牙齦炎和齲齒病，”博士表示。“但是，對于身體抵抗力差的老年人來說，我從沒見過一年不刷牙還不得齒齦病的，這些人的牙齒都已經(jīng)松動了，更別說5年了。”
根據(jù)最基本的刷牙衛(wèi)生學(xué)，強(qiáng)烈建議，使用含氟牙膏仔細(xì)地刷2分鐘，并且每天至少刷一次，還強(qiáng)調(diào)，“如果你有齒齦病或者蛀牙，你就該每天刷兩次”。
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