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一覺睡10個小時緩解視疲勞

來源：健康一線 2017年08月03日手機(jī)看

近日，從事新聞寫作、整天和電腦打交道的陳小姐突然覺得視力模糊，只能看見別人的半邊臉，一個小時后，她覺得頭暈、眼球脹痛，并且很想嘔吐。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生給她開了一個意想不到的處方：睡覺，最好一覺睡十幾個小時，并建議在近三天內(nèi)不用電腦。陳小姐好好地休息了三天之后，癥狀完全消失了。醫(yī)生表示，陳小姐產(chǎn)生視疲勞主要原因是長時間注視電腦的結(jié)果。

“視屏一族”最易視疲勞

如何判斷自己是否患了“視疲勞”?如果在下列9個癥狀——頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，擁有兩個或兩個以上，就表示你已經(jīng)患了視疲勞了。

據(jù)解放軍458醫(yī)院眼科景連喜主任介紹，目前最容易出現(xiàn)視疲勞的人群當(dāng)屬整天對著電腦的“視屏族”，而導(dǎo)致他們視疲勞的原因則多數(shù)是干眼癥。據(jù)統(tǒng)計，整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。