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做做“白日夢”竟然能助你驅(qū)走疲勞

來源：健康一線   2017年08月21日 手機看

眾所周知，做“白日夢”是一件美好的事情。當你精神緊張、壓力逼得自己快要發(fā)狂的時候，不妨做做“白日夢”，不僅可以消除疲勞，還有利于頓悟，思想火花之類的思維成果產(chǎn)生。

這種運動對免疫系統(tǒng)的生化物質(zhì)起著良性的促進作用;另一方面，沉思冥想能讓大腦的左側(cè)從語言活動中解脫并處于休息狀態(tài)，讓右腦充分發(fā)揮其直觀的形象思維能力，從而使善于語言思維和用右手勞作者容易發(fā)生的左腦疲勞獲得消除。

不能自控的白日夢是一種精神病態(tài)，但基于積極放松的白日夢，可以消除疲勞，有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界不良刺激對身心健康的影響，還有利于頓悟，思想火花之類的思維成果產(chǎn)生。

閉上眼睛，任憑大腦做非主動的緩慢游思。就如同仰躺著飄浮在無人的海上，微風撫面，海水正藍……

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