美國科學(xué)家的兩項(xiàng)最新結(jié)果顯示，笑能使人精神愉悅，同時(shí)還對心臟大有好處。
在調(diào)查過程中，科學(xué)家選擇了20部讓人發(fā)笑的喜劇片或是會(huì)使人緊張不安的悲劇片，并讓20名平均年齡為33歲的、不吸煙、身體健康的志愿者觀看這些影片。
當(dāng)志愿者觀看影片時(shí)，研究人員檢測他們血管內(nèi)發(fā)生的變化。研究顯示，觀看悲劇片時(shí)，20名志愿者中有14人胳膊上的動(dòng)脈血流量減少;相反，在觀看喜劇影片時(shí)，20人中有19人的血流量增加。
研究人員得到的結(jié)論是，在笑的時(shí)候，血流量會(huì)平均增加22%;而當(dāng)人們有了精神壓力時(shí)，血流量則會(huì)減少35%。
專家表示，笑和做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)差不多，但笑可以使我們遠(yuǎn)離由運(yùn)動(dòng)帶來的傷痛和肌肉緊張等不良影響。他說：“我們建議人們一周進(jìn)行3次體育鍛煉，每次30分鐘;另外，每天要笑15分鐘，這樣會(huì)對人們的身體健康有好處。”
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