人體對于維生素的需求是件很微妙的事情。缺乏可能會患某種疾病但是補充過量又對身體不利。這可讓很多朋友覺得甚是糾結(jié)。那么關(guān)于維生素的作用在哪里？我們應(yīng)該通過什么途徑補充維生素D？又或者跟我們的健康有什么直接間接的疾病關(guān)聯(lián)嗎？健康一線為您講述維生素D缺乏性佝僂病 細(xì)數(shù)維生素D與慢性疾病的關(guān)系。

維生素D與糖尿病關(guān)系不一般

根據(jù)中國最新糖尿病流行病學(xué)調(diào)查，中國目前糖尿病患者人數(shù)高達(dá)1.14億，全世界每三到四個糖尿病患者就有一位來自中國。維生素D與糖尿病又有何種關(guān)系？王從容給我們舉出了幾組研究數(shù)據(jù)。

大量的臨床研究都發(fā)現(xiàn)維生素D與糖尿病相關(guān)。美國《Clinical Chemistry》雜志有一篇報道，將9841名糖尿病患者納入研究，并測定25羥基維生素D水平，經(jīng)過 29年跟蹤研究，維生素D低水平者比高水平者發(fā)病率高50%的風(fēng)險，低水平的810名參與者最終發(fā)展成為2型糖尿病。維生素D與胰島素敏感性關(guān)系極為密切。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，補充足量的維生素D不僅可以減少1型糖尿病和2型糖尿病的發(fā)病，而且還可以改善糖代謝，控制糖尿病相關(guān)癥狀?！禗iabetology& metabolic syndrome》中關(guān)于維生素D補充和血糖的研究表明，大劑量補充后空腹血糖平均下降30%。所謂的“大劑量”即每周補充5萬單位，持續(xù)兩個月補充。

“維生素D缺乏影響人類未來10-20年的健康。近30年是中國人吃得最飽的時期，我國患二型糖尿病的人數(shù)逐年增加。”王從容說。

維生素D還與這些慢性病相關(guān)

心臟?。壕S生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導(dǎo)致心臟病的主要因素之一。

肺?。悍尾拷M織在人的一生中會經(jīng)歷修復(fù)和“改造”，由于維生素D影響多種細(xì)胞的生長，它可能對肺的修復(fù)過程起到一定的作用。

癌癥（包括乳腺癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和前列腺癌等）：據(jù)認(rèn)為，維生素D對調(diào)節(jié)細(xì)胞繁殖起到關(guān)鍵作用—癌癥患者體內(nèi)則缺乏這種調(diào)控機制。因此，通過防止細(xì)胞過度繁殖，維生素D就能預(yù)防某些癌癥。

高血壓：維生素D為頸部甲狀腺上的副甲狀腺所利用。這些腺體分泌出一種調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣水平的激素，鈣則幫助調(diào)節(jié)血壓。

多發(fā)性硬化：缺乏維生素D會限制人體產(chǎn)生的1，25二羥基維生素D3，這是維生素D3的一種激素形式，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。它的缺乏可能提高患上多發(fā)性硬化的風(fēng)險

佝僂病和骨質(zhì)疏松：維生素D可堅固骨骼，預(yù)防兒童佝僂病和老年骨質(zhì)疏松癥。

老年癡呆癥：根據(jù)新的研究，維生素D可降低女性患老年癡呆癥的風(fēng)險。研究者從兩項新研究發(fā)現(xiàn)，與攝入足夠維生素D的婦女相比，沒有攝入足夠維生素D的婦女在患認(rèn)知障礙和智力下降方面的風(fēng)險更大。

最后關(guān)于《維生素D缺乏性佝僂病 細(xì)數(shù)維生素D與慢性疾病的關(guān)系》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點評，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。

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