天天做夢好不好做夢可防精神疾病

來源：健康一線

2015年10月26日

做夢是我們生活中一部分，無論是出自清醒狀態(tài)的幻想俗稱“白日夢”，還是我們在睡夢里不著邊際的夢境或現(xiàn)實人物的故事延伸，夢都是我們生活中切實存在卻又摸也摸不到記也記不起來的卻又真實發(fā)生著的記憶，對此美國專家特意做了測試得出關(guān)于做夢很有意思的10個論證，一起來看詳細(xì)內(nèi)容~

夢到底是什么樣的？據(jù)美國“探索”頻道網(wǎng)站報道，關(guān)于夢有10個有趣的事實。

1.夢和性別有關(guān)。任何人都會做夢，但男性會常夢到男性，而女性夢中人物的男女比例大致相同。

2.失明者也做夢。先天失明的人會將聽覺、嗅覺及觸覺等感覺在夢中呈現(xiàn)。

3.九成以上的夢記不住。50%的內(nèi)容會在醒來5分鐘后忘記，10分鐘過后，90%的夢境將難以回憶。

4.做夢可防精神疾病。調(diào)查表明，睡眠充足但做夢前被叫醒的學(xué)生容易注意力渙散，甚至出現(xiàn)幻覺，持續(xù)三天便可出現(xiàn)精神病狀。

5.夢境有局限性。即便是夢境中的陌生人，也可能是我們遇見過但沒有記住的人。我們每天看過的面孔都可能成為夢中的人物。

6.夢有彩色，也有黑白。在視力健康的人群中，12%的人會做“黑白夢”，其余的都是“彩色夢”。

7.夢境與生活完全不同。夢境并不反映現(xiàn)實，夢中的征兆也不會成為現(xiàn)實的結(jié)果。

8.戒煙時容易夢到吸煙。心理學(xué)研究稱，33%的吸煙者在戒煙開始的1—4周內(nèi)，至少一次夢到吸煙，而吸煙時97%的人不會夢到吸煙。

9.外界刺激跑進(jìn)夢中。如果睡覺時聽到周圍的聲音，那個聲音就會跑到夢中，成為其中的情節(jié)。

10.做夢時身體麻痹。做夢時人體處于麻痹狀態(tài)，據(jù)說這是“夢”為了防止身體做動作。

最后關(guān)于《天天做夢好不好做夢可防精神疾病》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點評，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。