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牛奶燉花生——隆胸豐乳

來源：健康一線   2016年10月24日 手機看

　原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

　　制法：　

　　（1）將銀耳、相記子、花生米洗凈。

　?。?）鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時ep成。

　　特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

　　功效：花生、牛奶營養(yǎng)豐富，對人健體有利。此菜可益氣養(yǎng)血，由氣血虛弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

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