食物中的黑眼圈克星

來源：健康一線 2016年10月24日手機看

　　去除黑眼圈的方法有很多，其中一種是利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環(huán)，不妨一試。

女人腎虛“七宗罪”---黑眼圈

跟“黑眼圈”說Byebye!

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　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。這個方法能去黑眼圈是因為蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

　　土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈。在夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。這是因為土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。

　　蘋果敷眼

　　將蘋果切片，緊閉眼睛，把蘋果片放在眼袋位置，等待15分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛。若不想讓切開的蘋果被氧化，可先將其浸泡在鹽水中。

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