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秋季預防腸癌多吃這些蔬果

來源：健康一線 2017年04月25日手機看

　　食物對癌癥有一定的治療和預防作用，腸癌是一種常見的消化道腫瘤，預防腸癌的最根本措施，就是注意飲食習慣，推薦幾款可以預防腸癌的食物，希望對大家有幫助。

　　秋季預防腸癌多吃這些蔬果

　　黃瓜：性涼，能清熱、生津、解毒。黃瓜所含的細纖維素可促進腸道中腐敗食物的及時排泄，這對防治直腸癌有益。

　　萊菔：萊菔中含有大量的維生素C,具有抑制癌細胞生長的作用；萊菔中所含的酶類也能將食物中的致癌物亞硝胺分解而失去致癌作用；其萊菔中所含的木質(zhì)素能提高巨噬細胞的活力，從而有力地吞噬癌細胞。

　　胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素攝入人體后會轉(zhuǎn)化成維生素A.維生素A既能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質(zhì)難以侵犯，又能刺激機體免疫系統(tǒng)，調(diào)動機體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質(zhì)的代謝，與致癌物質(zhì)有生物桔抗作用。

　　馬鈴薯：含有豐富的B族維生素和多量的纖維素，具有防癌抗癌作用，人體內(nèi)維生素B2缺乏時，可增強致癌物質(zhì)在身體內(nèi)的致癌作用；維生素B6缺乏，則會損害細胞和影響體液的免疫功能而誘發(fā)癌癥。

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