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幼兒咳嗽應(yīng)注意飲食調(diào)理

來(lái)源：健康一線   2017年04月28日 手機(jī)看

小孩患呼吸道疾病后，往往其他癥狀均已好轉(zhuǎn)，但咳嗽卻一直不停，成為家長(zhǎng)們最犯愁的事。天津市衛(wèi)生局幼兒園保健糾纏不休。

她建議說(shuō)，首先，飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

其次，多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水，來(lái)滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，絕不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。

第三，多食用新鮮蔬菜及水果。可補(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素Ａ的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。

第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、瓜子之類的零食應(yīng)忌食為好。（完）

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