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研究發(fā)現(xiàn)食用過多肉類易導(dǎo)致脾氣暴躁

來源:健康一線   2017年04月28日 手機看

11月11日訊最新研究表明,吃肉多會讓人的情緒不好。肉類中含有大量動物蛋白,會使腦中的色氨酸含量減少,而導(dǎo)致人有侵略、憂慮和好斗的傾向。其次,肉中含鈣的比率不高,多吃會造成體內(nèi)鈣濃度太低,增加人易怒及急躁的傾向。肉類中含有大量的飽和脂肪,吃多了容易升高血壓,造成人情緒不穩(wěn)定。而長期保持清淡飲食的人,性情比較溫和。

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