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發(fā)燒能不能吃雞蛋？

來源：健康一線 2017年05月03日手機看

　　發(fā)燒不能吃雞蛋，這是小時候聽媽媽說的，除了雞蛋外，還有很多食物不適合在發(fā)燒的時候吃，長輩們說不當?shù)娘嬍硶又丶膊?。但很多人不清楚為什么發(fā)燒時不能吃雞蛋。下面微微健康網小編小編就來為大家解答這個問題。

　　雞蛋中蛋白質含量較高，發(fā)燒時食用，易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利于病情的恢復。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也不利于降低體溫，應盡量少吃。

　　有人生病發(fā)熱，家人常會做一份雞蛋羹給他吃，認為這樣容易消化，且有營養(yǎng)。其實，這是不科學的。雞蛋中蛋白質含量較高，發(fā)燒時食用，易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利于病情的恢復。除雞蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也不利于降低體溫，應盡量少吃。

　　發(fā)燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。病人燒退后，才能吃蛋白質高的肉、蛋等食物，幫助身體恢復。

　　生病了就一定要忌口，但忌口對于很多人來說可不是件容易的事，看著美味的食物擺在眼前卻不能吃，實在痛苦。既然知道難受，那就管好自己的嘴，別再生病了。