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經(jīng)期可以吃桃仁嗎

來源：健康一線 2017年05月03日手機(jī)看

　　桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密布顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側(cè)有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數(shù)縱向維管束，種皮薄，子葉白色，富油性，氣微，味微苦。核桃仁營養(yǎng)豐富，富含亞硝酸甘油脂，還有強(qiáng)腎補(bǔ)腦的功效，常食可令人長壽。

　　食用效果

　　桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng);

　　有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;

　　治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。

　　適用人群

　　一般人群均可使用;孕婦忌食。