維生素C的除斑作用

來源：健康一線 2017年05月04日手機看

　　想除斑，不妨試試維生素C。維生素C不僅是身體必須的營養(yǎng)素，也是肌膚最佳的守護(hù)者。維生素C具有很好的美容護(hù)膚，祛斑美白的功效，每天補充足夠的維生素C，持續(xù)發(fā)揮這個守護(hù)者神奇的作用。

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果!

　　不過我還想再補充一些：天然食物輕松除雀斑

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　微微健康網(wǎng)小編提醒：女人多吃維生素C對身體是非常有好處的，很多美眉把補充足夠的維生素當(dāng)成是身體健康的關(guān)鍵，內(nèi)服外敷都可以哦。

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