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減肥不能吃的水果和蔬菜

來源:健康一線   2017年05月04日 手機(jī)看

  想減肥就要吃低糖分的食物,一些水果和蔬菜鑒于其糖分較高,最好是應(yīng)當(dāng)省去的。那么減肥不能吃的水果和蔬菜有哪些?

  減肥不要吃的蔬菜:

  玉米、煮熟的胡蘿卜(嚴(yán)重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐裝豌豆。

  減肥不能吃的水果:

  西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄干、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。

  對于芒果和木瓜持保留態(tài)度?!贰?b >喝牛奶的八大壞習(xí)慣 12種家常菜的搭配禁忌

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