寶寶不能表達自己的感覺，所以爸爸媽媽要學(xué)會觀察寶寶的狀況，從而更好地照顧寶寶，那么新爸爸媽媽怎樣判斷寶寶是冷還是熱呢？

　　教您怎樣判斷寶寶的冷熱？

　　由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能比大人差，所以怕孩子受涼就成了家長們的通病：怎樣判斷寶寶的冷熱呢？冬天，怕風(fēng)吹著，從頭到腳捂起來；夏天，也怕肚子著涼，多熱的天都把上衣掖到褲子里。其實，只要學(xué)會把握孩子的冷熱指標，家長大可不必這樣緊張：即判斷冷熱，摸后脖子！

　　通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱，可是，手和腳反映的卻不是準確數(shù)據(jù)。睡覺時，孩子的手腳不會老老實實呆在被子里，若在冬季，即便身上蓋得再多，也會因室內(nèi)溫度低而有一絲微涼的感覺；而在夏季，則有可能因為溫度高而顯得有一些熱乎乎的。若家長按這個感覺給孩子添加衣物，肯定就會出錯。

　　而且，手腳屬于循環(huán)的末端，反映的數(shù)據(jù)也會因為傳輸路程過長而導(dǎo)致一些信號損失。相對地，后脖子所反映的溫度數(shù)據(jù)會更準確一些。因此，平時只要摸摸孩子的后脖子，即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當(dāng)然，還要保證孩子露在外面的手腳不能是冰涼的。

　　一般來說，活動能力差一點的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以了；好動的大孩子，則要根據(jù)他們的活動量進行調(diào)整。此外，讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物，通過飲食讓他們自身產(chǎn)熱，抵御寒冷；同時，讓孩子多運動能促進血液循環(huán)，增強體溫調(diào)節(jié)功能。

　　準媽媽要記住了，判斷寶寶冷熱，摸后脖子！

怎樣判斷寶寶是冷還是熱

　　如何判斷孩子的冷熱

　　上午六六又進行霧化治療，與第一次自始自終的大哭大鬧不同的是，這次霧化的前面一段時間六六顯然適應(yīng)了，因為她伸長小舌頭悠然自得的舔舔霧化器。

　　霧化后去門診讓一位老醫(yī)生聽診，結(jié)果比較喜人：氣管里基本上沒痰了，只要繼續(xù)喝止咳糖漿就能痊愈了?；丶液笠恢庇X得給寶寶穿多少衣服、如何判斷寶寶冷熱這個問題亟待解決，因此查了一些資料，以下這篇是轉(zhuǎn)載過來的，推薦爸爸媽媽們也讀一下：

　　寶寶的皮膚很薄，如果沒有經(jīng)過后天鍛煉，它天生的調(diào)節(jié)功能相對成人要弱一些。然而這里有兩層意思：一，它不耐寒；二，它也不耐熱。

　　而且嬰兒（0-3歲）的基礎(chǔ)體溫原本就比成人高，他們更加不能耐受高溫！家長們可以對寶寶的滿頭大汗、滿身痱子或疹子視而不見，卻不能忍受寶寶們一兩聲的噴嚏！

　　所以寧可讓孩子熱著、捂著，不能讓他凍著。殊不知，熱著孩子積累下的問題比讓他挨挨凍可能發(fā)生的問題，影響要來得更遠和更嚴重，孩子經(jīng)常接受一定的冷刺激會鍛煉他的御寒能力，減少感冒的幾率。

　　電視上，外國寶寶只穿尿片到處爬的鏡頭相信大家都不陌生。然而孩子如果老是處于高溫狀態(tài)下，不僅會對他的免疫系統(tǒng)造成一定破壞，甚至有可能影響他的智力發(fā)育我們都有過這樣的感受：在夏天酷熱的環(huán)境下腦子好象就不太靈光了，胃口也不好了，人的情緒也急噪了很多。

怎樣判斷寶寶是冷還是熱

　　然而，寶寶可能還不會說話或者表達能力還不夠好，他們說不清楚身上的難受；寶寶的自理能力也有限，他們可能更本沒辦法把強加在身上的層層包裹接解除掉于是很多不良的反應(yīng)出現(xiàn)了：哭鬧、反映遲鈍、總是昏昏欲睡卻總是睡不塌實、反反復(fù)復(fù)長痱子、長疹子、胃口不佳、便秘或腹瀉（因為消化系統(tǒng)功能差）、莫名其妙的老感冒（因為穿得太多，一旦脫衣服就著涼）生長發(fā)育速度減緩甚至低于平均水平…

　　說了半天，到底寶寶該穿多少衣服呢？ 幾個很簡單的原則：

　　1,無論何種氣溫條件下，應(yīng)該以健康成人感覺舒適的穿衣量為上限；

　　2,在寶寶運動能力增強或天氣較熱時，應(yīng)該比健康成人少半件--也就是如果你穿一件長袖襯衣，寶寶就穿厚度差不多的短袖襯衣，以此類推。

　　還有一個普遍關(guān)心的問題：如何判斷寶寶到底覺得熱還是冷呢？

　　有不少人說摸摸寶寶的手腳心，熱的就說明寶寶不冷，冰涼的話的就是冷；也有人說寶寶頭上不出汗就不熱…

　　這些判斷方法都不準確，甚至有時候會產(chǎn)生誤導(dǎo)。比如：氣溫高的季節(jié)里，寶寶手腳心熱的話可能說明上火了，但家常們還誤以為正常，結(jié)果等寶寶其他癥狀出現(xiàn)了才開始手忙腳亂。

怎樣判斷寶寶是冷還是熱

　　首先，如果按照上述穿衣原則給寶寶穿衣服--即已健康成人穿衣量為上限，根據(jù)氣溫升高狀況適當(dāng)減辦件，通常寶寶不會覺得冷而且不是我夸張，大多數(shù)家長只有可能給孩子穿太多而不太可能讓孩子凍著。

　　所以，我想說說如何判斷孩子熱不熱，方法也很簡單：摸摸寶寶脖子和背部的交界的部位皮膚，如果那里已經(jīng)感覺潮潮的出汗了，（不需要等到汗都流得水水的一片），此時就可以判斷--孩子已經(jīng)覺得熱了。

　　夏天（嚴格說應(yīng)該是熱天），寶寶的手腳涼涼的反而是好事--他的內(nèi)火不大。相反，如果他的手腳心一直都熱乎乎甚至有點燙，那么反倒說明他的身體比較“火”了。這種情況下，不僅要減衣服，還應(yīng)該多喝水。寶寶是不是涼了，其實他是會表現(xiàn)出來的，因為嬰兒的需求是非常簡單和直截了當(dāng)?shù)摹?/p>

　　如何知道寶寶冷了，很簡單?。?/p>

　　首先，你必須保證此時他沒有生?。?/p>

　　第二，同一環(huán)境下，他必須是穿的比你少，因為正常情況下他如果和你穿的一樣多，只有可能覺得熱，一定不會覺得冷；

　　第三，他的四肢皮膚有些發(fā)青，仔細看有小雞皮疙瘩、汗毛豎起等現(xiàn)象。如果處于運動狀態(tài)或溫度較高的環(huán)境，應(yīng)該及時給孩子減衣服并且給孩子喝水。

　　如果等到汗出到水水的地步孩子失水就比較多了，一方面要給孩子喝水、擦汗，另一方便要注意掌握穿脫衣服的時間：

怎樣判斷寶寶是冷還是熱

　　如果孩子還在運動當(dāng)中，那就給他擦擦身上的汗，脫掉一件衣服；如果運動結(jié)束，要即使摸摸孩子脖頸部，當(dāng)摸到汗液不是水水的，開始有點發(fā)粘了，這個時候就應(yīng)該給孩子披上外衣了（不必馬上扣緊）而且要致意不要讓孩子處于風(fēng)口上，這樣非常容易著涼。

　　另外，為了增強寶寶的體質(zhì)，平時還應(yīng)該額外給他進行一些冷刺激鍛煉，尤其是在進入秋冬季節(jié)之前。

　　比如：用冷水給寶寶洗臉、洗手腳，甚至洗PP.讓他的皮膚提前對冷有了記憶，準備好了御寒的功能，那么在整個冬季就能減少生病的機會。進入冬季后，尤其是室內(nèi)有暖氣的北方，更要注意給孩子添加衣服要循序漸進。

　　比如，帶孩子出門前，不要一次性把所有的衣服都穿上。如果這樣，孩子在離開溫暖甚至有些悶熱的室內(nèi)前，就已經(jīng)出汗了--毛孔大開，結(jié)果一出門，一碰到冷空氣，平時就缺乏冷刺激訓(xùn)練，調(diào)節(jié)功能不佳的孩子就很容易著涼了。

　　應(yīng)該這么做：打開門進入樓道之前，加一件（或者扣子敞開）；下樓的過程中再加一件（或者系上扣子、拉上拉鏈）；離開小樓進入外界環(huán)境前穿上最后一件（或者戴上帽子）。

　　這樣做的目的，是讓孩子的身體慢慢調(diào)節(jié)，慢慢地適應(yīng)外面寒冷的溫度，既不會出汗也不會一下子適應(yīng)不了。越是先天不足的寶寶，后天不嬌養(yǎng)的話，他反而會比那些正常出生但過于呵護的寶寶成長得更健壯！

　　寶寶的健康要我們小心的呵護，新爸爸媽媽們你們學(xué)會了嗎？

怎樣判斷寶寶是冷還是熱