喝普洱茶有很多的功效，普洱茶具有清脂的功效，常喝可以保健，至于減肥，效果是因人而異的，有的人喝非常有效，有的人喝就沒用另外，要想喝普洱茶減肥的話，喝的時間也要選對，飯后半小時后喝，可以減肥，空腹喝的話，會令你更餓，吃得更多，會增肥哦關(guān)于副作用，放心吧，只要你不是過量過濃飲茶，對你的身體是有益無害的，現(xiàn)提供如下方法僅供參考

　　一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升?？梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個月：

　　早餐：

　　1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

　　口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

　　午餐：

　　1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；2、午飯正常食量；3、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。

　　晚餐：

　　1、與平時飯量一致；

　　2、飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；3、晚間可以300cc沸水沖泡。

　　注意事項：

　　1、一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。

　　2、喝普洱茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶。

　　3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調(diào)劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。

　　4、堅持適量運動，有益身心健康。

　　普洱茶是云南獨有的特種茶，由于其越陳越香，具有減肥養(yǎng)生等諸多功效的特點，受到了廣大茶友的追捧。近年來，普洱茶市場日益火爆，但有一些不法商家卻以次充好，將劣質(zhì)的普洱茶以高價賣給茶友。

　　一般茶友很難分辨普洱茶的優(yōu)劣，這時候選擇相信大品牌是一個能保障買到優(yōu)質(zhì)普洱茶的好方法。相信很多茶友非常關(guān)心普洱茶都有哪些品牌，普洱茶最好的牌子是什么。下面就為廣大茶友介紹一些關(guān)于普洱茶十大品牌的信息，讓茶友們在購買普洱茶時能有據(jù)可循。

　　普洱茶十大品牌（排名不分先后）

　　大益普洱茶

　　上榜理由：

　　大益普洱茶是普洱茶中著名企業(yè)--云南大益茶業(yè)集團生產(chǎn)的知名品牌，是普洱茶標桿和經(jīng)典代表，在注冊成立近20年的歷史中，大益品牌為企業(yè)贏得眾多榮譽和獎項，擁有眾多忠實茶友。其中大益7572被譽為評判普洱熟茶的標桿，大益7542被譽為評判普洱生茶的標桿。

　　八角亭普洱茶

　　上榜理由：

　　八角亭普洱茶是云南唯一的國營茶廠--黎明茶廠旗下品牌。黎明茶廠現(xiàn)在已有幾十種不同規(guī)格、不同風格的系列產(chǎn)品，如餅茶、磚茶、沱茶、散茶、工藝茶等，而“八角亭”商標則被評為云南省著名商標。“八角亭”牌普洱茶被認定為中國普洱茶十大知名品牌，是昆交會唯一指定用茶，在資深茶友中也極富盛名，以選料上乘，做工精細聞名遐邇。

　　中茶普洱茶

　　上榜理由：

　　云南中茶公司是世界五百強之一中糧集團有限公司成員企業(yè)中國茶葉股份有限公司的全資子公司，是中國普洱茶行業(yè)最重要的企業(yè)之一，銷售渠道覆蓋全國。“中茶”牌商標注冊于1951年，是中國茶行業(yè)第一個具有影響力的茶葉品牌。“中茶”出品的普洱茶韻韻陳香，款款精品，其中以“中茶第一餅”“大葉青餅”“易武圓茶”等最受消費者贊譽。

　　下關(guān)沱茶

　　上榜理由：

　　云南下關(guān)沱茶（集團）股份有限公司前身為云南省下關(guān)茶廠。該廠創(chuàng)建于1941年，位于云南最大的緊壓茶加工中心和茶葉集散地--大理市。下關(guān)沱茶還是國家民委、國家經(jīng)貿(mào)委等七部委指定的邊銷茶定點生產(chǎn)企業(yè)，旗下沱茶外形精巧，品質(zhì)醇正，是沱茶中代表佳作。

　　福村梅記

　　上榜理由：

　　福村梅記是上榜品牌中最年輕的品牌，也是最有潛力的一個品牌。福村梅記是全球十佳網(wǎng)貨品牌--尚客茶業(yè)公司斥巨資傾力打造的普洱茶品牌，目前已享有普洱茶網(wǎng)購第一品牌的美稱。與其他品牌大不相同，福村梅記是一個網(wǎng)貨品牌，以為大眾提供高品質(zhì)、高水準、高性價比的普洱茶為宗旨，為廣大茶友提供最方便快捷的線上服務，讓茶友足不出戶就能享受醇正普洱茶的陳香。

　　龍園號普洱茶

　　上榜理由：

　　龍園號普洱龍園號普洱茶在市場上深受廣大消費者喜愛和業(yè)界推崇，近幾年來還為云南省政府、西雙版納州政府、云南省臺辦等各級政府和單位制定了一批有較大影響的紀念茶。營銷網(wǎng)點遍及全國各地，產(chǎn)品遠銷香港、臺灣、東南亞、歐美等國內(nèi)國際市場。

　　龍生普洱茶

　　上榜理由：

　　龍生普洱茶是云南龍生茶業(yè)股份有限公司旗下品牌，公司在經(jīng)過不斷的改革與發(fā)展、形成了集茶葉種植、加工、銷售為一體的模式。“龍生”商標被認定為“云南省著名商標”,旗下普洱茶也深受普洱茶友的喜愛，其中龍生宮廷普洱在第六屆中國普洱茶節(jié)質(zhì)量評比中榮獲“普洱茶王”稱號。

　　老同志普洱茶

　　上榜理由：

　　老同志普洱茶是云南海灣茶業(yè)公司旗下品牌，同時也是云南省名牌戰(zhàn)略推進委員會評選出的云南名牌產(chǎn)品之一，其中以老同志普洱熟茶最為出名。 “老同志”普洱茶自打入市場以來，產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定，市場占有率不斷擴大，并連續(xù)3年被中國食品安全年會選為指定禮品茶，多次獲得普洱茶行業(yè)評比“金獎”、“銀獎”、“茶王”等殊榮。

　　郎河普洱茶

　　上榜理由：

　　郎河普洱茶是勐?？h郎河茶廠旗下品牌。郎河茶廠建于1995年，自建廠以來，茶廠聘請國內(nèi)經(jīng)驗豐富的制茶名家，借鑒廣東等地經(jīng)驗，充分發(fā)揮勐海本地獨特的制茶工藝和發(fā)酵技術(shù)，精選勐海茶區(qū)上乘原料，在生產(chǎn)中注重傳統(tǒng)加工工藝與現(xiàn)代技術(shù)的有機結(jié)合，在市場中成功的塑造了“郎河”系列優(yōu)質(zhì)品牌。郎河普洱茶一直以優(yōu)質(zhì)的品質(zhì)、合理的價格、豐富的產(chǎn)品打動消費者。

　　福海普洱茶

　　上榜理由：

　　福海普洱茶產(chǎn)自云南福海茶廠，一貫以“信譽第一，質(zhì)量至上”為原則，為茶友提供香氣純正、口感自然的普洱茶。福海生產(chǎn)的熟茶產(chǎn)品湯色紅潤透亮、香氣純正自然、口感溫厚醇和、條索明快秀直。福海的工藝、福海的產(chǎn)品使得眾多的普洱茶愛好者能夠品到真正普洱茶特有的味。

　　結(jié)語：

　　在我們的生活里，要好好的呵護自己身體，普洱茶是很用的哦。