【導(dǎo)讀】冬季防寒除燥必喝杏仁粥，冬季是寒冷干燥的，想要防寒干燥，也可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。喝杏仁粥，既能防治寒冷干燥所致的干咳無痰、咳喘和腸燥便秘等癥，又能為人體補(bǔ)充水分，尤其適合老年人食用。下面小編就來告訴你冬季防寒除燥必喝杏仁粥具體方法吧。
冬季防寒除燥必喝杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，苦杏仁主要供藥用；甜杏仁主要供食用。中醫(yī)認(rèn)為，甜杏仁具有潤肺除燥、止咳滑腸的功效?！ ?/p>
冬季防寒除燥必喝杏仁粥
具體方法是：取甜杏仁25克（去皮尖），粳米50~100克，冰糖適量，共放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用大火煎煮至沸后改用小火熬至粥熟，佐餐食。
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