甜蜜蜜的糖果總是寶寶們的最愛，食用過多不但讓小朋友們遭遇到蛀牙，肥胖癥、甜食綜合癥、營養(yǎng)不良等，嚴重時還會影響身體和心理的健康。那么怎樣才能讓寶寶健康適量的食用糖果呢？下面網(wǎng)小編小編為大家推薦幾招。讓你輕松克制寶寶吃糖的量。
妙招一：用糖果來獎懲寶寶
既然寶寶容易被糖果誘惑，那么聰明的媽媽就可以利用這一點來平衡寶寶的吃糖量。當寶寶表現(xiàn)好的時候，媽媽可以獎勵寶寶一顆糖，比如寶寶講禮貌、吃飯好的時候；但是當寶寶表現(xiàn)不好的時候，媽媽就罰寶寶不準吃糖。這樣一來，既限制了寶寶吃糖，又讓他知道什么事該做，什么事不該做，一舉兩得！
妙招二：告訴寶寶吃糖的壞處
如果你家寶寶能夠明事理了，你就可以編個小故事，比如小明吃多了糖，然后得了蛀牙等等，簡單易懂的小故事既然寶寶聽著有趣，又讓他知道了吃糖的壞處。先讓他明白之后，再結(jié)合限制寶寶吃糖的方法，這樣一來就簡單多了，寶寶更容易接受你不讓他多吃糖的做法。
妙招三：用其他帶甜味的食物代替糖果
如果寶寶對糖果愛的深沉，難以改變，那么我們就要更換策略。媽媽可以找一些既帶有甜味，又對身體無害的食物來代替糖果，比如水果、木糖醇等等。這些食物吃多了不會造成蛀牙，而且多吃水果對身體有好處。這樣可以分散寶寶對糖果的熱愛，也可以借機培養(yǎng)他愛吃水果的好習慣。
注意：方法不要太過強硬
物極必反，如果父母對寶寶吃糖的行為太過強硬的限制，反而會引起寶寶的不滿情緒，到之后哭鬧起來誰也招架不住。循序漸進的誘導是最為有效的方法，只有讓寶寶從心底里接受了，才能徹底讓他少吃糖果。父母肯定不希望看到寶寶不開心的小臉，所以適當讓寶寶吃糖果也是可以的，千萬不可以硬著來。
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