田螺是一種在夜市時很受歡迎的配酒菜。其實我們在家里也是可以將田螺做出美味。以下我們就來學習一下田螺的做法，同時也告訴你田螺怎么洗。
如何炒田螺好吃呢？先把田螺放到水里養(yǎng)一天，大概到明天就可以把泥沙吐干凈了。
二、材料：
豆豉、蒜頭、鹽、姜、干辣椒、紫蘇葉、花生油、蠔油、酸筍（酸豆角也可以）
三、做法：
1、把田螺尾敲掉，洗干凈后晾干水。
2、將田螺放入鍋中用中火炒一下，放些鹽，這樣多余的水份就可以煸出來。
3、酸筍也要先下鍋加鹽煸水份，然后起盤放在一旁待用。
4、之后熱油鍋放進蒜頭、姜、干辣椒、豆豉、紫蘇葉煸炒，香味出來后把田螺、酸筍倒下鍋，放進一起炒，加入鹽、蠔油等配料，大概炒10分鐘就可以了。
吃田螺對身體有什么好處
其實田螺富含非常豐富的營養(yǎng)物質，比如說蛋白質、維生素、以及鈣、鐵等物質，對我們的身體保健，有很大的功效，同時田螺也有很好的清熱明目效果，對治療黃疸、腳氣以及痔瘡，都可以起到很好的功效，所以說適當?shù)某蕴锫?，其實不僅僅是享受它的美味，同時也可以給你提供很好的營養(yǎng)保健價值。但是需要提醒大家在吃田螺的時候，應該注意清洗干凈，因為田螺的寄生蟲很多。
田螺應該怎么清洗？
田螺因為有很多紋理所以不好清洗，容易殘留細菌。建議這種方法：在水里浸泡一段時間，然后拿牙刷說著其他小刷子一個一個清理干凈，一定要有耐心。洗干凈外面之后，泡在清水里面，不停地搓洗，可以在水里加鹽，這樣效果更好。
田螺適合很多人吃，因為螺肉中含有豐富的維生素、蛋白質和鐵鈣，可以補充身體需要的營養(yǎng)成分，但是因為田螺的生長環(huán)境比較特殊，如果清洗不干凈會損害人體身體健康，剛買來的田螺需要在水中靜泡兩三天，減少田螺中含有的泥沙，除此之外還需要用牙刷特別刷洗，因為黏附在外殼上的臟物不容易清理，同時在浸泡的時候還可以放入食鹽，不但有清洗的功能還能增加口感。
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田螺的營養(yǎng)價值與藥用價值
田螺的營養(yǎng)和價值
經(jīng)期可以吃田螺嗎
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