小酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導(dǎo)致 頭痛 、 眩暈 等多種不適。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”9月5日載文，刊出美國營養(yǎng)學(xué)家莫妮卡·雷納格爾博士總結(jié)出的“最解酒的6種食物”.
雞蛋。雞蛋中富含 半胱氨酸 ,具有解毒作用。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族 維生素 可緩解 宿醉 .
生姜。酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解 便秘 、脹氣和 消化不良 等不適癥狀。
番茄 汁。飲酒之后，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源， 血糖過低 容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分，減輕 醉酒 后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。
香蕉。飲酒過量之后，身體細(xì)胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。
蘆筍。韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
誰應(yīng)該閱讀《番茄汁咖啡等食物可解酒嗎》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！斗阎Х鹊仁澄锟山饩茊帷肥钱?dāng)代的熱點(diǎn)話題，提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《番茄汁咖啡等食物可解酒嗎》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
番茄汁咖啡等食物可解酒嗎的相關(guān)資料：
解酒養(yǎng)肝的最佳養(yǎng)生品
飲酒護(hù)肝的解酒誤區(qū)
最靠譜的解酒方法
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)