春季防流感的五種飲品

來源：健康一線 2017年05月16日手機(jī)看

　　防流感好象是我們一年中每個季節(jié)都要做的事情，針對春季防流感，要根據(jù)春季潮濕多雨的特征進(jìn)行。今天為大家介紹五種味道不錯，對預(yù)防流感也很有功效的湯品給大家，希望在每年換季的時候，患上流感的朋友們越來越少。

　　寒冷的冬天已悄然過去，春天已經(jīng)來臨，“春天孩兒臉，氣候常多變”,此時人們特別容易著涼，更要小心流感。預(yù)防感冒要會“春捂”,五種飲品可有效預(yù)防著涼和流感。

　　春季應(yīng)多到室外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。春季天氣多變，防寒保暖很重要。避免過早脫掉冬衣，要有意的“捂”著一點，慢慢減衣服，特別要注意穿衣時“下厚上薄”,避免寒從腳生，寒邪侵腿。

　　防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。常用食品如蔥、大蒜、食醋也有預(yù)防作用。下面介紹五種防流感的飲品：

　　1.姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。

　　2.豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。

　　3.芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。

　　4.荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

　　5.雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。

　　提供“春季防流感的五種飲品”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“春季防流感的五種飲品”內(nèi)容，希望你通過“春季防流感的五種飲品”,找到通往健康之路的金鑰匙。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品