【導讀】年節(jié)過后，常見很多病患疾病復發(fā)，往往都是因為年節(jié)不恰當?shù)娘嬍骋l(fā)，中醫(yī)常常有「食復」的觀念，就是強調(diào)吃到不適合的食物，對身體造成負擔，反而造成已經(jīng)控制穩(wěn)定的疾病又再復發(fā)，而且果干甜膩易傷身體健康也是很少人知道的，下面小編就介紹果干甜膩易傷身體健康給你。
果干甜膩易傷身體健康
貴不等于適合！春節(jié)送禮人之常情，伴手禮也吹起養(yǎng)生保健風，高麗參、枸杞子、巴西蘑菇、紅棗、燕窩、冬蟲夏草等高貴藥材，甚至四君子湯或龜鹿二仙膠等中藥複方，都能成為熱門的禮盒產(chǎn)品。不過，中醫(yī)師提醒，送禮最好考慮使用者的體質(zhì)和疾病狀態(tài)，以免送健康不成，反而愈補愈大洞。
臺中慈濟醫(yī)院中醫(yī)師莊佳穎表示，年節(jié)過后，常見很多病患疾病復發(fā)，往往都是因為年節(jié)不恰當?shù)娘嬍骋l(fā)，中醫(yī)常常有「食復」的觀念，就是強調(diào)吃到不適合的食物，對身體造成負擔，反而造成已經(jīng)控制穩(wěn)定的疾病又再復發(fā)。
年節(jié)養(yǎng)生禮物正夯 便秘少吃人參
春節(jié)送禮不僅要送到心坎裡，更要適合使用者的體質(zhì)。莊佳穎中醫(yī)師表示，龜鹿二仙膠、高麗參、鹿茸較溫燥滋膩，容易口乾舌燥、便祕的人宜少吃。黑糖桂圓薑母茶、黑棗、養(yǎng)生果乾、含糖量高的飲品糕點禮盒等，較偏滋膩，胃不好、容易脹氣或泛酸的人，也不能多吃。
此外，含四君子湯、四物湯、黃耆、人參等補氣補血藥材的禮品，或是以這些中藥烹煮的年菜火鍋，易造成免疫系統(tǒng)過份亢奮，包括自體免疫疾病、異位性皮膚炎、溼疹等患者都不太適合食用。
貴不等于適合 平價木耳養(yǎng)生少負擔
相較之下，黑木耳、白木耳、蓮子、山藥等藥材，本身偏性較小，長期服用較不會造成太大副作用，既平價也有保健養(yǎng)生效果，反而比標榜黃耆、人參等具有多種中藥萃取物的高貴禮盒，來得安全許多。
不過，中醫(yī)強調(diào)藥食同源，凡食物和藥物必有偏性，任何標榜有藥物成份的健康食品都不宜多吃，以免偏性累積過強，反而對身體造成傷害，尤其是具有慢性病的患者，建議少量品嚐、適可而止。
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