很多人認為自制面膜大多是用新鮮的蔬果、牛奶等天然原料制成的，對皮膚是有益無害。誠然，某些水果、蔬菜確實可以除了有營養(yǎng)之外，還可以改善皮膚，也可能具有增白祛斑的作用。但純天然的物質濃度是不一樣的，因此也難以控制，過度使用會對皮膚造成傷害。如橙汁具有祛斑養(yǎng)顏的功效，但是其中果酸的含量比較高，會造成皮膚紅腫、灼傷;又如蘆薈是公認的美容佳品，但是蘆薈原汁中含有刺激性成分，容易導致皮膚敏感的人過敏。
上海某醫(yī)院皮膚科醫(yī)師郭醫(yī)生提醒喜歡自制面膜的女性，一定要“對癥下料”。根據(jù)自己的膚質選擇不同成分的面膜，如香蕉可以保濕，適用于干性皮膚;蘋果、黃瓜和番茄面膜具有斂聚作用，可以用于油性皮膚;蜂蜜有滋潤和收斂皮膚的作用，對防止皮膚早衰有益;蛋白面膜具有除垢、去皺作用，可以用來抗衰老。
自制面膜的成份和類型也不能一成不變，最好根據(jù)自己的皮膚狀況以及季節(jié)氣候的變化不斷地調節(jié)。夏季因為汗腺和皮脂腺分泌活躍，可以用一些具有清潔和收斂作用的面膜，如黃瓜面膜;冬季皮膚干燥，則可以用保濕面膜，如牛奶、蛋清和香蕉面膜等。
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