中醫(yī)講究辨證治療，就算是相同的癥狀，也要因人、因時(shí)、因地制宜，開出不同的治療方。根據(jù)手腳冷的4種類型，微微健康網(wǎng)小編整理了專家們的分析作出如下幾治療方法，大家不妨嘗試一下吧!
一、陽氣不足：
鹿茸瘦肉湯：鹿茸5-8克，瘦肉二兩，加入清水500ml隔水燉約3個(gè)小時(shí)。冬天近補(bǔ)每周一次，連服6次。
二、肝氣郁結(jié)：
除了要保持心情舒暢、適當(dāng)排遣壓力外，也建議就醫(yī)用中醫(yī)調(diào)理。
三、寒邪外襲：
生姜紅糖水：生姜一塊(約50克)拍爛，紅糖適量，生姜入水煮沸后小火煮10分鐘加入紅糖溶解后趁熱飲用。
四、氣血虧虛：
當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸30克、生姜30克用清水洗凈后順片，羊肉500克焯去血水后，撈出切成約5厘米長2厘米寬1厘米厚的條。將三種東西一起放入鍋中煮沸后該小火燉1.5小時(shí)，放入少許鹽即可食用。
滋補(bǔ)鴿子湯：鴿子一只，黨參、黃芪、龍眼、枸杞各10克、紅棗5枚、姜3片，洗凈后入燉盅2小時(shí)，加入食鹽少許。
人參雞湯：鮮人參2支、走地雞半只、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗3枚。將雞、豬展切塊后，焯去表面血漬后，洗凈將鮮人參、豬展、雞、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內(nèi)，加清水燉2小時(shí)，放入少許鹽即可食用。
微微健康網(wǎng)小貼士：日常生活中，如果能多吃些御寒食物，就可以提高機(jī)體的抗寒能力。尤其是冬天很怕冷的女士們，不妨就參照上述菜單制作出一個(gè)適合自己的飲食方案，在寒冷的天氣加以引用，相信會有不錯(cuò)的效果出現(xiàn)。
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