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常喝咖啡要注意什么？

來源：健康一線 2017年05月22日手機(jī)看

　　喝咖啡要注意什么？咖啡是越來越多的人選擇的提神飲品，但是從營(yíng)養(yǎng)保健學(xué)的角度來說，喝咖啡太多也會(huì)傷身體。微微健康網(wǎng)小編就來為你說說喝咖啡要注意些什么。

　　切忌空腹喝咖啡

　　醫(yī)生提醒市民，切忌在空腹時(shí)喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎?？Х茸鳛橐环N飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來說在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

　　高血壓患者少喝咖啡

　　高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軐?dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。

　　據(jù)介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。

　　知道了喝咖啡的注意事項(xiàng)，今后喝咖啡的時(shí)候就一定要注意，一身體健康為主喔。