羊肉怎么做好吃

來源：健康一線 2017年05月22日手機看

　　【導讀】羊肉怎么做好吃，羊肉是一種對人體健康有滋補作用的食物，在生活中，很多人在選擇肉制品的時候，也會時常的選擇羊肉這款對身體健康有益的食物，但是，對于羊肉的具體做法，大多數(shù)的人卻往往是束手無措的，一起來了解下羊肉怎么做好吃。

　　羊肉怎么做好吃

　　杞子益智仁燉羊腦

　　古代食療書《隨息居飲食譜》：“羊腦、治風寒入腦、頭疼久不愈。”杞子和益智仁均為補益類中藥，分別有滋補肝腎、明目和補腎、溫脾的功效，合為燉湯，有養(yǎng)肝腎、補腦安神的作用，常用于治療血虛頭痛、眩暈、癲癰等疾患。

　　材料：杞子20克，益智仁6克（中藥店有售），羊腦1副，生姜3片。

　　做法：

　　1、中藥稍浸泡、洗凈；羊腦洗凈，“氽水”,再洗凈。

　　2、一起與生姜下燉盅，加入熱開水500毫升（約2碗量），加蓋隔水燉約2個半小時便可，進飲時方下鹽，為1-2人量。

　　蓮藕雪耳羊肉湯

　　中醫(yī)謂：“春夏養(yǎng)陽”,蓮藕雪耳羊肉湯有益氣助陽、養(yǎng)血潤燥的功效，為春日養(yǎng)陽的滋補靚湯，且清潤鮮美可口。同時，中醫(yī)認為蓮藕能清熱除煩、養(yǎng)心生血；雪耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。由它們搭配為湯，不燥不熱。

　　材料：蓮藕500克，雪耳25克，羊肉500克，生姜3片。

　　做法：

　　1、蓮藕刮皮、洗凈；雪耳浸泡；把羊肉洗凈，切塊，置有姜酒的沸水中“氽水”,再洗凈。

　　2、一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火煮沸后改文火煲約2小時，下鹽便可，為3-4人量。

　　白蘿卜燉羊腩湯

　　中醫(yī)認為羊腩性溫味甘，能益氣血、補虛損、溫元陽。白蘿卜燉羊腩有益氣補血、養(yǎng)肝明目的功效，烹制時要加入杞子、茴香、冰糖和紹酒。

　　材料：白蘿卜250克，羊腩400克，杞子、茴香各20克，冰糖、紹酒各1茶匙，生姜4片。

　　做法：

　　1、白蘿卜去皮，洗凈、切塊；羊腩洗凈、切塊、置入有姜、酒的沸水“氽水”,再洗凈。

　　2、與冰糖、紹酒和熱開水1000毫升（約4碗量）一起下燉盅，加蓋隔水燉約2個小時便可，進飲時方下鹽，為3-4人量。

　　提供“羊肉怎么做好吃”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“羊肉怎么做好吃”內容，希望你通過“羊肉怎么做好吃”,找到通往健康之路的金鑰匙。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品