女人祛斑推薦幾款祛斑美白粥

來源：健康一線 2017年05月24日手機看

　　現(xiàn)在很多的美女是臉上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出門的時候基本上是需要很深的粉底進行遮蓋，但是這樣對皮膚的呼吸是很不好的，那么什么粥能夠祛斑又美白呢？下面為大家介紹一下。

　　祛斑秘方1:橘子山楂祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　祛斑秘方2:什錦水果祛斑養(yǎng)顏羹

　　原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

　　祛斑秘方3:薏仁蓮子祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　祛斑秘方4:枇杷紅棗祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　祛斑秘方5:西芹牛肉祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。

　　祛斑秘方6:山藥枸杞祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　秘方7:西芹牛肉羹

　　西芹加牛肉調(diào)制成羮，經(jīng)常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食兩不誤。

　　秘方8:薏仁蓮子粥

　　薏仁美白保濕功效好，能夠很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各種色斑，利用它進行熬粥可以更好的祛斑美白。

　　秘方9:什錦水果羹

　　我們可以把梨和蘋果、香蕉、菠蘿、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配幾種水果進行嘗試，可能會有驚喜哦！

　　祛斑美白最重要的就是堅持，上面講述的方法都是很好的祛斑美白的方法，但是美白的功效可能不是很持續(xù)，所以就是在堅持，并且在生活中還要注意，不要吃一些刺激性的東西，這樣不利于祛斑。

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