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不同口味水果沙拉的做法

來源:健康一線   2017年05月24日 手機看

  【導(dǎo)讀】不同口味水果沙拉的做法,各類水果做成營養(yǎng)齊全的水果沙拉,那個味道真是美味好沒話說,下面小編就推薦不同口味水果沙拉的做法。

  不同口味水果沙拉的做法

  一、酸奶水果沙拉

  材料:小番茄60克、蘋果丁65克、加州葡萄30克、新鮮櫻桃20克、草莓15克。

  配料:酸奶50毫升。

  制作:將以上水果擺在盤內(nèi),淋上酸奶即可。

  特點:甜酸可口,紅白相映。

  二、葡萄酒水果沙拉

  材料:菠蘿50克、蘋果50克、獼猴桃50克、香蕉50克、小西紅柿8個、櫻桃若干。

  配料:紅葡萄酒1杯、白糖少許。

  1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西紅柿1分為4.

  2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時,同時放入冰箱。

  3、1個小時從冰箱取出,將櫻桃去蒂放入,即可。

  特點:爽口、消暑;紅、黃、綠、白色均有。

  

  三、什錦沙拉

  材料:蘋果1個、鴨梨1個、桔子8瓣、荔枝2個、菠蘿8塊、櫻桃2個。

  配料:白糖1湯匙、白蘭地酒1湯匙、碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。

  1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小塊;菠蘿切厚片。

  2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi),加白糖、白蘭地酒拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,點綴櫻桃即可。

  貼士:可根據(jù)實際情況選擇原料,除主料外一般均可用罐頭代替,但須控干水分。

  特點:香味濃郁,具別國風(fēng)味。

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