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九種食物放冰箱,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一路下跌

來(lái)源:健康一線   2017年10月11日 手機(jī)看

美國(guó)最新載文指出,冷藏某些食物會(huì)導(dǎo)致口感改變、營(yíng)養(yǎng)降低、甚至加速腐敗變質(zhì)。這些食物室溫儲(chǔ)存的效果比冷藏更好。主要包括以下9種:

1.西紅柿。冷藏后,西紅柿質(zhì)地和口感都會(huì)發(fā)生改變。如果溫度過(guò)低,西紅柿肉質(zhì)會(huì)呈水泡軟爛狀,或出現(xiàn)散裂黑斑,鮮味蕩然無(wú)存,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)發(fā)生腐爛。

2.紅酒。紅酒的儲(chǔ)藏溫度以12°左右的恒溫為宜,切忌冷熱變化;而冰箱的工作原理是間歇式的,反復(fù)的溫度變化對(duì)紅酒的品質(zhì)破壞很大。

3.土豆。低溫冷藏會(huì)導(dǎo)致土豆的質(zhì)地變硬,口感變差。冷藏土豆會(huì)產(chǎn)生沙粒的口感,無(wú)論怎么燒都很難吃。

4.洋蔥。洋蔥在冰箱中冷藏太久,容易失去水分,導(dǎo)致霉變和變黏。另外,洋蔥味會(huì)侵入冰箱中其他食物。

5.咖啡。無(wú)論咖啡粉還是咖啡豆都不能放入冰箱。原因是冷藏的咖啡容易吸收冰箱中其他食物的異味。另外,瞬間的溫度驟降會(huì)導(dǎo)致咖啡脫水,其香味也會(huì)隨之大減。

6.大蒜。冷藏室較低的溫度更容易導(dǎo)致大蒜發(fā)芽、變質(zhì)或發(fā)霉,質(zhì)地也會(huì)變得軟如橡膠。

7.蜂蜜。一旦將蜂蜜放入冰箱冷藏,就會(huì)加快其中糖分結(jié)晶的速度,蜂蜜更快變稠,甚至很難舀出。

8.辣椒醬。大多數(shù)辣椒醬放在食品柜里就可存儲(chǔ)三年。

9.面包。面包冷藏后容易變干、變硬和掉渣,營(yíng)養(yǎng)及口感都不如常溫下保持得好。

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