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月經(jīng)不調(diào)吃什么水果好

來源：健康一線        2016年05月13日 手機看

月經(jīng)患者因該多吃水果，有利于改善月經(jīng)不調(diào)，但是并不是所有的水果都可以改善月經(jīng)不調(diào)，那月經(jīng)不調(diào)吃什么水果好呢？

水果的選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質(zhì)的重要來源。除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外，平時則應(yīng)多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

通過上文的介紹，相信大家對月經(jīng)不調(diào)吃什么水果好，已經(jīng)有了一定的了解。（實習(xí)編輯：劉媛）

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